介護保険
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〇一般介護予防事業

65歳以上のすべての人を対象とし、要介護状態になることの予防を目的として実施している事業です。

1 健康体操(町委託)
  
  健康づくりと仲間づくりが目的で、リズムに合わせて楽しみながら体を動かします。

  
  〇活動内容  ストレッチ、レクリエーション、皆さんがよく知っている演歌など音楽に合わせて立って
           体を動かす軽度の体操などを行います。

  〇開催回数 毎週火曜日

  〇場所    中央公民館、福祉センター

  〇費用    300

2 地区サロン(住民主体)
  
  健康づくりと近隣の方との交流を目的とした、住民の方が運営する通いの場です。地区での繋がりが
  でき、生活での支え合いも生まれています。

  〇活動内容 介護予防に効果がある体操、認知症予防の脳トレ、ゲーム、レクリエーション、茶話会な
           どを各地区サロンで考えて行われています。

  〇開催回数 地区により異なります。(1回〜8) ※詳細は別紙のとおり(PDF)

  〇場所    25地区公民館

  〇費用    地区により異なります。

3 元気クラブ(町委託)

  健康づくり・体力づくりや、認知症予防が目的で、レクリエーションを楽しみます。

  〇活動内容 レクリエーション、座っての体操や、季節ごとの飾り物を手作業で作成します。

  〇開催回数 月4

  〇場所    保健センター

  〇費用    300

  〇送迎    自宅から送迎あり

4 脳いきいき教室(町委託)

  認知症予防のために、楽しみながら脳トレを行います。認知症予防サポーターがサポートを
 しますので、初めての方でも楽しく取組めます。

  〇活動内容 認知症予防に効果的な、クイズやゲーム、パズルやカードゲームなどを行います。

  〇開催回数 年間24

  〇場所    保健センター

  〇費用    無料

  〇送迎    自宅から送迎あり

5 介護予防講演会(町委託)

  介護予防に役立つ内容について、地区公民館で講師が講演します。

  〇内容

  @ 「サロンに行くと元気でおらるってたい!」
    ・講師:医師
    ・内容:いつまでも元気で過ごすためには、体操プラス何に気を付け何をしたらよいか。お医者
     さんからあなたの周りの「元気な人」のヒミツを教えます。

  A 「美味しく食べて元気に!」

    ・講師:食生活改善推進員

  ・内容:健康のためには、食生活が大切です。皆さんで作った家でも作れる簡単な料理を、
      美味しく楽しくたべましょう
!

保健介護課 TEL 0968-85-6557 〒869-0303 玉東町木葉372 ふれあいの丘 保健センター内

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